Das Seminar richtet sich an Führungskräfte aller Ebenen sowie am Thema Interessierte aus weiteren Unternehmens- und Verwaltungsbereichen, zum Beispiel an Menschen, die sich durch Arbeitsbelastung, Umstrukturierungen, Fusionen, Konsolidierungen, Globalisierungen, Outsourcing oder anderen Veränderungsprozessen – auch im privaten Bereich – hohen emotionalen Belastungen ausgesetzt fühlen. 

Die für sich selbst und das Erfüllen ihrer Aufgaben in emotional turbulenten Phasen Handwerkszeug und Unterstützung suchen.

Die hier gewählten Schwerpunkte greifen ineinander, bauen aufeinander auf und bilden gemeinsam eine fundierte Grundlage, um sich selbst achtsam und wertschätzend zu führen.

Der Methodenmix aus Tests und Selbsteinschätzungsbögen, interaktiven Übungen, Feedback, Kleingruppen- und Plenumsarbeit sowie Trainer-Impulse sorgen für ein abwechslungsreiches Programm. 

Die Teilnehmer lernen dabei kurzfristige und langfristige Stressabbau- und Entspannungsverfahren anzuwenden.